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适量运动和良好的生活习惯可防阴道炎【新闻资讯】

发布时间:2019-07-18 17:06:07 阅读: 来源:玻璃粉厂家

1、适量运动

许多女性因为工作压力大,缺乏运动锻炼,处于亚健康状态,身体抵抗力比较差,对霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季经常在低温空调房与高温室外走动,导致女性冷热交替,如果身患感冒等状况或月经期时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

2、良好的生活习惯

女性朋友应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫,这些会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

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