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宝宝辅食食谱1岁以下的辅食菜谱1

发布时间:2020-02-28 19:07:33 阅读: 来源:玻璃粉厂家

宝宝的肠胃还不够完善,对于食物的进食需要仔细的处理。那么,宝宝辅食吃什么好呢?宝宝辅食食谱的做法有哪些呢?别着急,带着这一连串的疑问,跟着小编到文中看看,宝宝辅食大全吧!

对于宝宝来说,进食食物是一大挑战,有的宝宝对某些辅食吃了容易不消化,那么,宝宝辅食吃什么好呢?

西兰花米糊

原料:米粉25克,70度左右的温水160ml,西兰花几瓣。

做法

1)西兰花掰成小块,放入开水中焯烫5分钟左右捞出,过一遍纯净水沥干。

2)放入搅拌机中,添加一点纯净水,打成泥即可。

3)最后盛入米糊中搅匀。

去皮蒸

有些蔬菜,则可以直接去皮蒸熟,比如南瓜,土豆,红薯什么的。胡萝卜一直是个特有争议的蔬菜,有的专家建议用油煸炒再做泥,有的则认为肠道中有脂肪能帮助吸收,大家可以都尝试着去做,只要宝宝没有不良反应都是可以的。

南瓜土豆泥米粉

原料:南瓜1小块,土豆1小块,宝宝米粉适量。

做法

1)南瓜和土豆去皮切块。

2)放入辅食机或者蒸锅中,大火蒸10-15分钟。用筷子扎一下土豆块,能扎穿就说明蒸好了。

3)倒入辅食机中,搅打成泥即可。

4)不用辅食机的话,蒸好之后取出,用勺子或者研磨碗压成泥也可以。

5)小碗内放入温水,加入适量的婴儿米粉,搅拌至没有颗粒。

6)把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂宝宝了。

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