挨玩巴掌后青紫怎么办

挨玩巴掌后青紫是皮肤受到撞击或压力造成的瘀血反应，通常会在几天或一周内自然消退。在处理青紫时，你可以采取以下几种方法来加速瘀血吸收和缓解不适感。

1. 冷敷：在受伤后的前24小时内，可以用冰袋、冷湿毛巾或冷水瓶等冷物进行冷敷。冷敷有助于收缩血管，减少瘀血蔓延，并缓解局部疼痛和肿胀。每次冷敷大约15-20分钟，每天可进行3-4次。

2. 热敷：第二天或伤口不再肿胀时，可以用热敷来促进血液循环，加速瘀血吸收。热敷可用热水袋、热毛巾或温热的盐水浸湿的毛巾，每次热敷大约15-20分钟，每天可进行3-4次。

3. 轻柔按摩：在瘀血区域周围进行轻柔按摩，有助于促进血液循环和淋巴引流，加速瘀血的吸收和消退。按摩时应轻柔且避免直接在瘀伤上施力。

4. 使用局部药膏或乳液：可以使用具有消炎镇痛功能的局部药膏或乳液。如草本膏、痛风药膏等，可以缓解瘀血引起的不适感和减轻肿胀。

5. 保持伤口清洁：用温水和温和的洗面奶或消毒皂轻轻清洁伤口，避免拉扯或摩擦。保持伤口的清洁有助于预防感染。

6. 避免再次撞击：在受伤后的几天里，应注意避免再次碰撞伤处，以免加重瘀血和延长恢复时间。

7. 良好的血液循环：保持良好的血液循环有助于瘀血的吸收和快速消退。可以通过适度的运动和按摩来促进血液循环，避免长时间久坐或长时间站立。

如果青紫情况严重，伴有剧烈疼痛、持续性肿胀或存在其他身体不适症状，建议及时就医，以便医生评估伤势并给予适当的治疗。