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水果减肥茶健康怎样都不够《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:05:32 阅读: 来源:玻璃粉厂家

养生之道网导读:水果平时大家就吃的多了,可你听说过水果减肥茶吗?没错水果也能做成减肥茶哦,要知道不少水果本来就有瘦身的功效,而现在变成减肥茶……

水果平时大家就吃的多了,可你听说过水果减肥茶吗?没错水果也能做成减肥茶哦,要知道不少水果本来就有瘦身的功效,而现在变成减肥茶功效当然小不了,下面就让小编给你推荐几款水果减肥茶吧。

苹果香梨菠萝茶

材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖

做法:

1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。

2、然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。

蓝莓茶

材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

做法:

1、先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分,然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁。

2、等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

陈皮水果茶

材料:冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

做法:

先将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或者是片,然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖,熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

梨茶

材料:梨子1个,茶叶若干

做法:将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制,晾凉即可饮用。

梨子是最佳的排毒水果,用梨子泡茶的话可以促进消化,改善便秘,具有很好的瘦身功效。

以上四种减肥茶可谓水果爱好者的狂欢啊,不同滋味的水果混合一起做成减肥茶,那股感觉没喝过的人肯定不能体会,因此想要尝试新的减肥茶的朋友尽管来吧。

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