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瘦脸常见的方法《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:47:28 阅读: 来源:玻璃粉厂家

养生之道网导读:瘦脸常见的方法有哪些?很多女性脸比较大,这该怎么办呢?其实大家也不要过于的担心,轻松几个动作可以达到瘦脸的效果,下面为您介绍瘦脸常见的方法有哪些。

小颜第一步、刷后背做准备活动

使用触感柔软的身体沐浴用的刷子,两手握紧手柄越过头上,从勃颈处轻轻的刷到背中央,在这样的“拉扯”下,让肩胛骨周围的筋骨活动,能有效牵动面部肌肉,促进血液流通。

小颜第二步、逆梳头皮

低下头后,用大板梳从脖颈发际线开始,一直逆向梳理头皮至前额处,从中间开始梳,一直延伸到耳边。通过促进血液循环,甩开浮肿的烦恼。

小颜第三步、揉开僵硬肌肉

首先将三指放在脸颊处,轻轻打圈提拉肌肤一直按揉到耳侧,重复2次。然后再用三指放在嘴角两侧,以同样的手法按揉至耳根处,重复2次。这样的提拉能明显感觉到下巴在收紧。

小颜第四步、按压耳朵

耳朵上的穴位很关键,所以常常揉一下耳朵,不仅能提高精神也能有小脸的效果。两手从捏住耳朵上方,然后按上→横→下的顺序,一次拉动耳朵,同时指腹实力,捏住耳朵边缘,达到有一点点疼但很舒服的程度即可。

小颜第五步、放松眉骨 减少川字纹

用大拇指,食指和中指置于眉骨的上下,然后从眉头处向上向外提拉。

小颜第六步、提拉嘴角

四指指腹置于颧骨下方,轻轻向上向外提拉,反复10次,这个动作能提拉嘴角,不仅起到小颜的效果,还能有效减龄。

小颜第七步、按摩眼角放大双眼

想要让脸看起来小,最直接的办法就是放大双眼。一只手固定在外眼角下方,一只手按在眉尾旁的太阳穴处,轻轻上提,让眼皮不在下垂。

小颜第八步、吐个舌头消除法令纹

除了把手指伸进口腔中按摩以外,还有个办法能实际消除法令纹。使劲吐出舌头的同时用两支手指提拉鼻翼的皮肤保持这个动作5s,重复5遍。然后保持吐出舌头的状态使劲仰起头,重复5边。

小颜第九步、按摩脸部轮廓

手指握拳弯曲,用食指和大拇指之间的空隙卡主脸部轮廓,从下巴一直轻轻滑动只耳根处。

怎么瘦脸 这些瘦脸的方法你知道几个

现在减肥已经是人们的一个终生事业了,人们总是会对自己的身材或是其他的部位表示不满,想要更好更瘦。脸部减肥是人们减肥的重要部分,那么到底要怎么瘦脸呢?瘦脸的最快方法又有哪些呢?瘦脸的小窍门与什么呢?今天小编就为大家介绍一下吧!

一、DIY按摩

手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

二、咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法,不仅对咀嚼的对象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。

三、减肥茶瘦脸法

通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

四、高温沐浴

我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

五、面部渗透法

瘦脸的最佳方法,应该是由内而外的,通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层,从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作,更能凸显出显著效果。

六、每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。

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