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12把金钥匙抵抗女人衰老-【新闻】

发布时间:2021-09-13 21:02:48 阅读: 来源:玻璃粉厂家

都市人的生活节奏快,饮食的结构也不合理,我们这一代更易衰老,把握以下12把金钥匙,打开延缓衰老之门。

衰老名词解释:衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类:生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。

第1把KEY:晨起一杯水,身体水平衡。

第2把KEY:右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

第3把KEY:只吃七分饱,身体自然好。

第4把KEY:生命在运动中蓬勃。

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